drugie śniadanie

Dlaczego warto wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe?

Nawyki żywieniowe, zarówno te pozytywne, jak i negatywne, nabywamy już w dzieciństwie. Potem towarzyszą nam one przez całe życie. Jeżeli w młodości korzystaliśmy z różnych form aktywności fizycznej, to w wieku dorosłym będziemy prowadzić aktywny tryb życia. W drugą stronę,…
Czytaj dalej

Pamiętaj o drugim śniadaniu!

Rok szkolny zaczął się na dobre, a z nim powrócił stres rodziców związany z przekonaniem dziecka do rezygnacji z fast - foodów i kiepskiej jakości drożdżówek na rzecz wartościowych produktów spożywczych. W obecnych czasach stanowi to prawdziwe wyzwanie, ponieważ żywność…
Czytaj dalej