Co jest zdrowsze – masło czy margaryna
Masło czy margaryna? Spór dotyczący wyboru tłuszczu do smarowania trwa od wielu lat. Które smarowidło wpływa korzystniej na nasze zdrowie? W tym rankingu zdecydowanie wygrywa margaryna, głównie dlatego że zawiera znacznie mniej niezdrowych nasyconych kwasów tłuszczowych. W codziennej diecie najlepiej sprawdzi się margaryna bez oleju palmowego, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i etycznych. Dowiedz się …