Dojrzewanie źródłem stresu
Dobre samopoczucie nastolatków, w dużej mierze zależy od pozytywnej oceny własnego wyglądu. Chłopcy chcą być silni i wysocy, a dziewczęta szczupłe i zgrabne. Jednak idealny, zgodny z marzeniami wygląd, jest rzadko osiągalny. Trądzik, okulary, nieharmonijny wzrost poszczególnych partii ciała (za duże stopy, pająkowate nogi i ręce), aparat korekcyjny na zębach – są źródłem wielu stresów.
Jakie są najczęstsze źródła stresu nastolatków:
- asynchroniczny rozwój i budowa ciała,
- trądzik młodzieńczy,
- trudności w dbaniu o wygląd włosów (włosy nadmiernie przesuszone lub przetłuszczające się),
- zmieniony pod wpływem hormonów zapach potu,
- u chłopców niekontrolowane erekcje członka,
- u dziewcząt rozwój piersi oraz wszystkie trudności związane z cyklem miesięcznym (ból brzucha, nieregularność cykli, zespół napięcia przedmiesiączkowego),
- nadwaga lub niedowaga ciężaru ciała,
- zbyt niski lub za wysoki (w porównaniu z rówieśnikami) wzrost ciała,
- pojawiające się owłosienie w okolicy genitaliów i pach, a u chłopców dodatkowo na twarzy,
- szybka męczliwość,
- trudności z koncentracją uwagi,
- senność lub problemy z zasypianiem,
- zmienność emocjonalna, ambiwalencja odczuć.
Przypominamy też wcześniejszy post, na temat tego w jaki sposób rodzice mogą pomóc nastolatkowi, który ma problemy w opanowywaniu stresu. Link: Zarządzanie stresem
Zachęcamy do przeczytania:
- Georgia Witkin „Stres kobiecy”, wydawnictwo REBIS
- Georgia Witkin „Stres męski”, wydawnictwo REBIS
