Na kobietach spodziewających się dziecka ciąży duża odpowiedzialność – od teraz muszą zadbać nie tylko o siebie, ale również o rozwijającego się malucha. Istotną rolę odgrywa przede wszystkim prawidłowe odżywianie – tak, by płód otrzymał wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Chociaż wiele witamin i minerałów można pozyskać z pożywienia, część kobiet dodatkowo wspiera dietę suplementacją. Czy to faktycznie ważne? Pomożemy rozwiać wątpliwości. Niezależnie od tego czy do tej pory prowadziłaś bardzo zdrowy tryb życia czy też pozwalałaś sobie na „dietetyczne grzeszki”, musisz zacząć zdrowo się o...