mleko

Smacznie, kolorowo, wyjątkowo

Świat w wyniku pandemii wirusa bardzo się zmienił, niestety niektóre problemy zostały i przybierają na sile. Tak się dzieje w przypadku otyłości i nadwagi, które w wyniku nieprawidłowego odżywiania i braku aktywności w warunkach izolacji szczególnie dotykają dzieci. Co każdy rodzic…
Czytaj dalej

Dlaczego warto wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe?

Nawyki żywieniowe, zarówno te pozytywne, jak i negatywne, nabywamy już w dzieciństwie. Potem towarzyszą nam one przez całe życie. Jeżeli w młodości korzystaliśmy z różnych form aktywności fizycznej, to w wieku dorosłym będziemy prowadzić aktywny tryb życia. W drugą stronę,…
Czytaj dalej

Nie daj się jesiennej chandrze

Jedną z najbardziej kolorowych pór roku jest jesień. To właśnie w tym okresie oglądamy dynamiczny wybuch nasyconych barw i odcieni czerwieni, żółci, brązu i ciemniej zieleni, eksponowanych przez promienie słoneczne. Co jednak w sytuacji, gdy doświadczamy deszczowej aury i dopada…
Czytaj dalej

Pamiętaj o drugim śniadaniu!

Rok szkolny zaczął się na dobre, a z nim powrócił stres rodziców związany z przekonaniem dziecka do rezygnacji z fast - foodów i kiepskiej jakości drożdżówek na rzecz wartościowych produktów spożywczych. W obecnych czasach stanowi to prawdziwe wyzwanie, ponieważ żywność…
Czytaj dalej