• Kategoria: Archiwum
  • Data:

Higiena – rady dla chłopców

Wskazówki dla chłopców, jak dbać o higienę w wieku dorastania:

  • Trzeba używać osobnego ręcznika do higieny intymnej i dbać o to, aby był suchy przed każdym użyciem. Zmieniać go nie rzadziej niż raz w tygodniu. Nie wolno używać tych samych ręczników, z których korzystają inni domownicy.
  • Najlepiej myć się pod bieżącą wodą i unikać gąbek, ponieważ są one siedliskiem drobnoustrojów.
  • Codziennie trzeba brać prysznic, a w przypadku uprawiania sportu trzeba się wykąpać również po treningu.
  • Myjąc okolice intymne, chłopcy muszą pamiętać, że bardzo ważne jest odsłonięcie napletka prącia, ponieważ gromadzi się pod nim tzw. mastka. Konieczne jest jej regularne usuwanie, gdyż zalegająca substancja przyczynia się do rozwoju bakterii i drobnoustrojów.
  • Ręce trzeba myć nie tylko po, ale również przed skorzystaniem z toalety. Nie wolno dotykać genitaliów brudnymi rękoma, aby nie przenieść bakterii na narządy płciowe. Bakterie i drobnoustroje mogą być źródłem poważnych infekcji cewki moczowej lub stanów zapalnych dróg moczowo-płciowych.
  • Z uwagi na intensywną pracę gruczołów łojowych, włosy chłopców w wieku dorastania często maja tendencję do przetłuszczania się. Włosy można myć codziennie, pamiętając jednak o używaniu delikatnego szamponu, który nie podrażnia skóry głowy.
  • Należy codziennie zmieniać bieliznę, skarpety oraz koszulkę. Trzeba pamiętać, że zbyt obcisła bielizna nie jest wskazana. Najlepiej nosić wygodną bieliznę wykonaną z bawełniany.
  • Chłopcy w wieku dorastania często bezskutecznie walczą z trądzikiem młodzieńczym. Aby zaradzić temu problemowi należy stosować specjalne kosmetyki przeznaczone do cery trądzikowej dla chłopców oraz zdrowo się odżywiać. Jeśli to nie pomaga można umówić wizytę u kosmetyczki lub lekarza dermatologa.

Dojrzewanie łączy się z wieloma zmianami dotyczącymi fizjologii ciała. Warto dbać o higienę osobistą, ponieważ wpływa ona nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również poprawia samopoczucie i podnosi samoocenę.

Obserwuj

Mądrzy Rodzice

archiwum at Mądrzy Rodzice
Mądrzy Rodzice to blog prowadzony przez rodziców - dla rodziców, którzy chcą rozwijać się w swoim rodzicielstwie. Bliska nam jest myśl pedagogiczna Janusza Korczaka.
Mądrzy Rodzice
Obserwuj

POLECAMY



1% podatku, 100% wsparcia. Przekaż 1% podatku na fundację Lex Nostra.